PILATES
Telefone: 8813-8999
e-mail: movstar_sc@yahoo.com.br
Ela está cursando a sexta fase na faculdade de
Educação Física e Esporte na Unisul e é formada com licença para lecionar pela UNI-YÔGA. Trabalha na área
da saúde física desde 2002 tendo passado por
várias modalidades de exercícios como: musculação, alongamento, ginástica localizada e
aeróbica, yoga.
Nos últimos anos vem se dedicando principalmente
ao Pilates e se declara totalmente
apaixonada por esta técnica.
Nas oficinas do verão no Recanto Verde
usará o método com bolas e
outros exercícios de solo.
Academia RF- Yoga e Pilates de solo.
Academia Olímpia - Fitness Ball
Studio de Pilates Unisul - Pilates com aparelhos
Fórum Internacional de Esportes - estagiária
UNISUL - Estagiária – Instrutora de Yoga
Academia da Guarda - musculação, ginástica, aeróbica
Joseph Hubertus Pilates (1880 Dusseldorf, Alemanha) era um homem extremamente inteligente e intuitivo mas que teve uma infância dificil e de grande debilidade física, seu método foi o fruto de sua persistência em superá-la. Sintetizando a história de vida de Pilates, inicialmente qualquer prática de atividade era voltada para recuperar e aprimorar seu próprio estado de saúde. Já na primeira guerra mundial, quando foi aprisionado no campo de concentração, Pilates aplicava seus exercícios para recuperar a saúde das pessoas. Posteriormente nos Estados Unidos, utilizava seu repertório de exercícios e aparelhos para a recuperação física e funcional dos atletas e bailarinos. Em todo o trajeto de vida de Pilates, observamos uma pessoa extremamente disciplinada na busca de um estilo de vida ativo
e pela ideal saúde física e mental.
A contrologia ou Método Pilates foi apresentado à sociedade com uma filosofia e princípios. Joseph viveu uma vida longa e saudável até os seus 87 anos, veio a falecer em 1927. Ele já dizia naquela época que se um indivíduo tem 20 anos e está encurtado ele é um velho.
O método evoluiu e não é usado somente como atividade física, mas para fins de reabilitação e melhora da qualidade de vida. Atualmente a busca por uma vida saudável com qualidade tem sido prioridade para muitos, fazendo com que aumente a busca pelo método de Joseph Pilates.
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